Ein guter Grund den Deckel zu heben
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Ein guter Grund den Deckel zu heben

„Es gibt Tage, da stehe ich grundlos genervt auf“ höre ich oft. Sei dir sicher, du hast gute Gründe genervt zu sein und selten haben sie, bei genauer Betrachtung, mit...
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Was bedeutet Cyclebreaken?
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Was bedeutet Cyclebreaken?

Cyclebreaken bedeutet den Kreislauf an ungesunden Mustern zu brechen, der seit Generationen in deiner Familie wirkt. Es bedeutet, deine vor dir unerkannte innere Welt eben nicht mehr automatisch zu seiner...
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Schuldig machst du dich…
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Schuldig machst du dich…

RIESIGE TRIGGERGEFAHR Sich schuldig zu fühlen ist nicht dasselbe wie Schuld zu sein daran, was dein Kind tut und lässt und welche Entscheidungen es trifft. Schuldig machst du dich an...
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Die Verantwortung für deine Gefühle trägst du
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Die Verantwortung für deine Gefühle trägst du

Du streitest nicht mit deinem Kind, weil es keine Hausaufgaben macht, das Zimmer nicht aufräumt, es lügt oder es dich enttäuscht. Du streitest mit deinem Kind, weil in den Situationen,...
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Schaff heute das Familienklima
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Schaff heute das Familienklima

Na? Weihnachten und Familie geschafft? Gans verspeist, Schwiegermutter ausgehalten, Kinder zufriedengestellt? Dich wieder mal gefragt, wieso deine Mutter dich nicht einfach sein lassen kann, wieso dein Vater nie den Mund...
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Übernimm Verantwortung für deine Fehler
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Übernimm Verantwortung für deine Fehler

Cyclebreaker zu sein, bedeutet nicht, keine Fehler mehr zu machen. Den Kreislauf zu brechen, heißt nicht, dass dein Kind von dir unbeschadet ins Leben startet. Vergiss das. Du wirst auf...
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Schuld an deinem Kind
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Schuld an deinem Kind

Ein sehr heikles Thema haben wir in unserer heutigen Podcastfolge aufgegriffen: „Schuld an deinem Kind.“. Nur weil du Schuldgefühle hast, weil es dir nicht gelingt, in bestimmten Situationen mit deinem...
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Mach Trauma bewusst zum Trendthema
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Mach Trauma bewusst zum Trendthema

Letztens hab ich gehört, „Trauma“ ist ein Trendthema und ich war wirklich überrascht. In unserer Welt ist es kein Trend, sondern die Ursache für die meisten aller individuellen und gesellschaftlichen...
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Alles was du glaubst, wird für dein Kind wahr
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Alles was du glaubst, wird für dein Kind wahr

Für dein Kind bist du ein Buch, in dem es blättert und in dem es alles über die Welt erfährt. Alles was es darin über sich, über Liebe, Gefühle, Ängste,...
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Bedingungslose Bindung
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Bedingungslose Bindung

Licht erkennst du nicht als Licht, ohne dass es drumherum dunkel ist. Groß erkennst du nur als groß, weil du weißt, was klein bedeutet. Freude identifizierst du als Freude, weil...
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Dein NEIN ist Übungsplatz für Beziehung
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Dein NEIN ist Übungsplatz für Beziehung

Ich werde so oft gefragt: „Aber was soll ich denn tun, wenn mein Kind nicht auf mein Nein hört?“. Die Antwort ist simpel: du sollst nicht tun, tun ist völlig...
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Welche Menschen stehen deiner Entwicklung im Weg
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Welche Menschen stehen deiner Entwicklung im Weg

Immer wieder werden wir gefragt, wie Menschen damit umgehen sollen, dass der Partner oder die Partnerin die eigene innere Entwicklung vermeidet. Dass der Umgang mit der eigenen Mutter schwierig und...
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