Ein guter Grund den Deckel zu heben
„Es gibt Tage, da stehe ich grundlos genervt auf“ höre ich oft.
Sei dir sicher, du hast gute Gründe genervt zu sein und selten haben sie, bei genauer Betrachtung, mit deinem Alltag zu tun, aber viel damit, welche Funktion dein Alltag für dich hat.
„Ich bin immer müde und erschöpft“ höre ich oft.
Sei dir sicher, du bist nicht müde und erschöpft von deinen vielen to-do‘s, sondern von der Anstrengung, die du aufbringen musst, zu deckeln, was du nicht fühlen willst, damit weiter funktionieren kann, was du für notwendig hältst.
„Ich fühl mich so allein mit der ganzen Verantwortung“ hör ich so oft.
Sei dir sicher, du hast dir etwas Wichtiges dabei gedacht, dich für alles verantwortlich zu fühlen, selbst dann, wenn du es heute manchmal kaum aushältst und auch nicht musst. Selbst dann, wenn es sich so anfühlt, als ob du müsstest.
Sei dir sicher, du wirst niemals müde von einem Leben, von dem du keinen Urlaub brauchst.
Sei dir sicher, du kannst nicht erschöpft davon sein, die kurze gemeinsame Zeit mit deinem Kind als Abenteuer zu erleben.
Sei dir sicher, du wirst nur müde davon, die Gefühle zu vermeiden, die du irgendwann mal sehr weit von dir geschoben hast, um sie nie mehr zu fühlen.
Sei dir sicher, du wirst müde, weil du zu wenig von dem tust und fühlst, was sich lebendig und frei anfühlt und was dich nährt.
Sei dir sicher, dein Kind beobachtet sehr genau, wie fühlen, vermeiden und das Leben funktionieren.
Ein guter Grund den Deckel zu heben.
Weniger Funktionalität macht deinen Alltag nicht chaotischer und instabiler, aber dein Leben leichter und lebendiger und die Beziehung zu deinem Kind näher und authentischer.
Break the cycle.
Kleiner Reminder: In meinem Buch „Echte Nähe zum Kind“ (erschienen bei Kösel-Link im Kommentar) geht es um genau diese Reise zu dir.
Enjoy