Über Alexandra Köhler

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Einträge von Alexandra Köhler

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Hör nicht auf…

Mich hat’s mittelmäßig geschüttelt. Okay, ich bin als Projektionsfläche für die Personen um mich herum geboren und brauchte viele Jahre, um diese Schuld, die diese Menschen damit automatisch auf mir abgeladen haben, loszuwerden. Okay, ich bin’s gewohnt, in meinem täglichen Tun für andere als Projektionsfläche für die Beziehung zur eigenen Mutter zu dienen und kann […]

Wenn dein Gestern im Heute deines Kindes ankommt

Ehrlich? Manchmal interessiert mich kein Warum. Dann mag ich nicht fragen, was jetzt schon wieder das Problem ist und dann juckt mich kein Cyclebreaken. Dann möchte ich, dass die Dinge annähernd so funktionieren, wie ich mir das vorstelle. Auch wenn meine Kinder mir immer wieder zeigen, dass ich besser will, was ist (verrat ihnen nicht, […]

Deine Erfahrungen sind seine Kindheit

Dass dich das Verhalten deines Kindes triggert, ist leider symptomatisch. Therapie ist grundsätzlich dann gut, wenn dein Symptomdruck, also deine unaushaltbaren und manchmal kaum zu kontrollierenden Gefühle gegenüber deinem Kind, gleich welcher Art, nachlassen. Du kannst dann so auf dein Kind reagieren, wie du es dir wünschst, aber aktuell zu oft nicht kannst. „Nebenbei“ wird […]

Leben mit Kinder

Oft werde ich gefragt, ob ich mal was gefragt werden darf. Klar. Ich hab’s hier für dich gesammelt. Ziemlich oft werde ich gefragt, ob meine drei Kinder keine Grenzen kennen? Doch. Meine. Ich brauche sie und sie erfahren sie (so wie ich ihre). Ob es bei uns keine Regeln gibt ? Logisch gibt es welche […]

Toxische Positivität

Es gibt so herrlich viele und wunderbar wohltuende Vermeidungsstrategien, mit denen du dir weiter vormachen kannst, dass dein Leben okay und alles gar nicht so schlimm ist oder war. Horoskope, Energiearbeit, Human Design und was sich da noch so alles findet hinter Licht und Liebe, ja sogar Intellektualisierung schützt vor Dunkelheit und Schmerz. Diese Strategien […]

Bindung versus Autonomie

Den meisten Eltern ist gar nicht bewusst, was in den Konflikten ihres Alltags mitschwingt und was sie tatsächlich verursacht. Vermutlich auch dir nicht. Weil du ja unter Umständen ganz anfassbare und konkrete Probleme mit deinem Kind hast, die du überhaupt nicht zurückführen würdest, auf den darunterlegenden Ursprungskonflikt, der in dir tobt. Fast alle Probleme im […]

Wählst du aushalten oder Befreiung?

Vor ein paar Wochen hat mal wieder eine unserer Traumatransformationswochen stattgefunden und ich kann noch immer nicht in Worte fassen, wie sehr mich diese Veranstaltungen berühren. Nachhaltig. Weit über die Veranstaltung hinaus. Männer und Frauen, viele von ihnen Eltern, die seit Jahrzehnten etwas mit sich herumtragen, was sie von dem Leben trennt, das sie sich […]

Das Verhalten deines Kindes…

Jedes Verhalten eines Kindes macht Sinn – ganz gleich wie veränderungswürdig oder erschreckend es sein mag. Je auffälliger ein Verhalten, desto blinder die Umgebung und desto eingeschränkter die Fähigkeit das Verhalten zu lesen. Systemisch betrachtet hat jedes seltsame oder unerwünschte Verhalten deines Kindes seinen Ursprung darin, was dein Kind von dir über diese Welt lernt. […]

Dein Kind gehört dir nicht

Dein Kind gehört dir nicht. Dein Kind gehört nicht mal zu dir. Es ist lediglich bei dir. Abhängig und auf dich angewiesen. Es ist abhängig von deiner Versorgung, von deiner Liebe, von deiner Bereitschaft dich in Frage zu stellen, von deinen Gedanken, von deiner Fähigkeit zur Nähe, von deiner Lust aufs Leben, von deinem Charakter, […]

Ist ja deine Entscheidung

Du musst nicht glauben, was andere über dich und dein Kind denken. Ist ja deine Entscheidung. Zu glauben, dass du das aber glauben musst, bedeutet nicht, dass du es auch musst. Ist ja deine Entscheidung. Die Welt funktioniert nicht von außen nach innen, sondern von innen nach außen und zu glauben, dass es andersherum passiert, […]