Über Alexandra Köhler

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Einträge von Alexandra Köhler

Du kannst dir und deiner Intuition vertrauen

Normalerweise würde ich hier und heute über die Veranstaltung des letzten Wochenendes sprechen. Über die mutigen Familien, die bereit sind, den transgenerationalen Kreislauf zu brechen, damit ihre Kinder sich eben nicht verlieren und als Erwachsene wieder nach sich suchen müssen. Ich würde drüber schreiben, wieviel Mut sie im Gepäck hatten, sich vor sich selbst zu […]

Dahinter wartet all das, wonach du dich sehnst.

Was unsere Klienten sich von ihrer inneren Arbeit oder von uns am häufigsten erhoffen? Dass der Alltag leichter wird – mit mehr Freude, Spaß und Frieden und mit weniger Schwere, Konflikten, Müssen, Sollen und Funktionieren. Was sie davon abhält? Ihr Überlebensmodus, der sie glauben lässt, dass sie müssen, was ihr Leben erschwert. Es ist ihnen […]

Verpass die Ausfahrt nicht…

Ja doch, Wachstum ist anstrengend. Und ja, Heilung tut auch weh. Ja, klar, Veränderung macht Angst. Oh ja, dein Weg wird Konflikte mit anderen Menschen hervorbringen. Ja, ja, ja. Alles anstrengend. Aber nichts ist so anstrengend, wie festzustecken, wo du nicht hingehörst, in einem Zustand, in dem du dich oder Teile an dir unterdrücken musst […]

Dein Wachstum von heute…

Deine heutige Lebensrealität ist eine Reinszenierung dessen, was du über die Welt, das Leben und die Liebe gelernt hast. Du wiederholst, was du gestern erfahren und gelernt hast und wunderst dich heute über deine Lebensumstände und wiederkehrende Schwierigkeiten oder über das Verhalten deines Kindes. Das geht so lange, bis du dich desillusionierst und dazulernst, indem […]

Mein Kind als Symptomträger

„Mein Kind als Symptomträger“ heißt eine Podcastfolge, die du auf Spotify und YouTube findest und diese vier Worte sind unser Warum. Kein Kind sollte unter der Altlast seiner Eltern leiden, weil diese ihre Verantwortung zur Persönlichkeitsentwicklung nicht erkennen wollen. Kinder zu haben oder zu begleiten versetzt dich automatisch in die Verantwortung, die Blockaden in dir […]

Neid in der Eltern-Kind-Beziehung

Wenn du darüber redest, wo deine Grenzen sind und du darum bittest, dass sie geachtet werden, anstatt dafür zu sorgen, dass sie geachtet und respektiert werden, dann machst du dich abhängig vom Verhalten des anderen. Wenn du andere um Verständnis dafür bittest, dass du etwas brauchst, nicht kannst oder dir Ihre Zustimmung wünschst, machst du […]

Wenn du das könntest, dann würdest du doch?

Gaaaaaaah…. Letztens wurde ich auf einen Insta-Post über gewaltfreie Kommunikation hingewiesen und ich hab mir die Haare gerauft. Es ging grob gesagt darum, in einer Situation, in der man sich als wütend erlebt, innezuhalten (bla!), umzudenken (bla!) und ruhig und besonnen zu formulieren, was kneift (doppelbla!) Ich meine, wenn du das könntest, dann würdest du […]

Schuld an deinem Kind

Ein sehr heikles Thema haben wir in unserer heutigen Podcastfolge aufgegriffen: „Schuld an deinem Kind.“. Nur weil du Schuldgefühle hast, weil es dir nicht gelingt, in bestimmten Situationen mit deinem Kind anders zu reagieren, als du es aktuell manchmal kannst, trägst du nämlich noch lange keine Schuld. Bestimmte Trigger lösen, quasi auf Autopilot, bestimmte Reaktionen […]

Einfluss ist Vorbild, Auswahl, Möglichkeit

Aus dem morgendlichen Köhlerschen Haushalt im Jahr 2021: Gestern hat mein Sohn seinen Ranzen aufgeräumt. Weil ich das wollte. 😉 All die losen Zettel, das reingestopfte Papier, die einsamen Blätter. Nach und nach kam zum Vorschein, was einige Wochen lang wahl- und lieblos hinein gestopft wurde und in der Tiefe des stinkenden Ranzens für immer […]

Kein Gefühl, das wir nicht mitfühlen können

Wenn eine Mutter uns aufsucht, weil ihre Viertklässlerin nicht alleine einschlafen will und sich in der allerersten Biographiearbeit ihres Lebens ein Abgrund auftut, der allen den Atem raubt…. Wenn die Kindheit ja nicht „so schlimm“ war und sie gar nicht weiß, „wieso sie sich so anstellt“, nur weil halt alles kalt und lieblos war und […]