Über Alexandra Köhler

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Einträge von Alexandra Köhler

Intuition ist der Inbegriff der Authentizität

Intuition ist der Inbegriff der Authentizität, denn deine Intuition entspringt deinem tiefsten Wesen. Da bist du du und das im besten Fall ohne die Folgen der erfahreneren Prägung. Ganz pure. Da bist du nicht deine Mutter, nicht dein Mann, nicht der Lehrer deines Kindes und nicht deine Erfahrungen. Da bist du echt und wer du […]

Sonne ist die Kraft, die grenzenlos gibt…

Sonne ist die Kraft, die grenzenlos gibt, ohne sich dabei aufzugeben. Hab ich letztens irgendwo gelesen und ich hab sofort gebadet in diesen Worten, mich hineingelegt und sie genossen. Wie oft lesen und hören wir nämlich Aussagen, die das, was wir zu geben und verschenken haben, reglementieren und uns auffordern, härter zu sein und uns […]

Trauma ist ein Spielverderber

Die Erlebnisse deiner Kindheit, die guten und die schlechten, sind nicht in deiner Kindheit geblieben. Schon gar nicht, weil du das so willst oder so entschieden hast. Du findest deine Erlebnisse von damals überall in deinem heutigen Alltag: im Umgang mit deinem Partner, deinem Kind und mit dir selbst, denn die Folgen deiner Erfahrungen graben […]

Trauma ist…

Trauma und traumaähnliche Situationen erlebt zu haben, bedeutet nicht nur, etwas als überwältigend bedrohlich erlebt zu haben und mit den daraus entstehenden Gefühlen allein gewesen zu sein. Es bedeutet auch, dass du all das Schöne und Wärmende nicht erhalten hast, das du gebraucht hättest. Um dich sicher und beschützt zu fühlen. Getragen und geborgen. Anerkannt […]

Dein Kinderflüsterei Magazin PURE

So Chat GPT. Da hast du deine Rechnung aber ohne den guten Goethe gemacht. Der hat schlauerweise gesagt, „Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.“ Ich hab nämlich heute in der Früh zum ersten Mal Chat GPT getestet und das es mir über die Kinderflüsterei ausgespuckt Ich muss schon sagen, ich bin […]

Dein Kind spürt deinen Schmerz

Letztens bat mich mein großer Sohn um ein Gespräch, weil er ein Problem hatte. Das allein grenzt schon an ein Wunder, denn er gehört eher zur Fraktion „solange ich Beton auf meine Probleme gießen kann, kann ich auch kein Problem erkennen“ oder „solange ich nicht auf dem Zahnfleisch laufe, benötige ich auch keine Hilfe. Ich […]

Urlaub und enttäusche Erwartungen

Da hab ich doch glatt vergessen, dass unser Podcast aus der Sommerpause zurück ist Philipp und ich sprechen in unserer neuen Folge über Urlaub, enttäuschte Erwartungen, das elterliche Bedürfnis nach Autonomie und etwas Me-Time, über Perfektion als Paar und über vieles mehr. Eine meiner Lieblingsfolgen, ganz klar. Du findest Folge 12 von Psychogeflüster für Cyclebreaker […]

Die Würde deines Kindes ist nicht verhandelbar

Was würdest du sagen, wenn jemand zur ersten Begrüßung deine Hand so feste drückt, dass dir die Tränen in die Augen schießen? Was wäre, wenn diejenige, die das macht, deine Chefin ist und dir auf deinen Schmerz entgegnet: „dann müssen Sie eben fester drücken, damit das nicht passiert“? Was würdest du sagen, wenn du auf […]

Vertraust du dir in dieser Welt zurechtzukommen

Ganz sicher möchtest auch du dein Kind beschützen. Damit es sicher ist und es niemals nie irgendetwas Bedrohliches trifft. So ticken wir Eltern. Ich möchte auch gerne alle Kinder dieser Welt in einen großen, kuscheligen Wattebausch packen. Es wird ihnen nur leider nicht helfen, denn es ist eine ziemlich unvermeidbare Tatsache, dass sie Schmerz begegnen […]

Tiefer Frieden

Einstein soll ja mal gesagt haben, dass es unmöglich sei, ein Problem mit der selben Energie zu lösen, mit der es entstanden ist. Gegen Starrsinn und Ignoranz hilft also keine Sturheit, sondern Verständnis. Gegen Ohnmacht hilft es nicht, dich ohne Macht wieder in mehr Macht zu bringen. Es ist die Akzeptanz um die Grenzen deiner […]