Über Alexandra Köhler

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Einträge von Alexandra Köhler

Das Beste für dein Kind bist du

Wir finden im Kind die Ängste, die wir uns nicht eingestehen oder vor denen wir regelmäßig kapitulieren. Ebenfalls ohne uns das einzugestehen, denn keine Ängste zu haben, fühlt sich besser und sicherer an, als festzustellen, keine Mittel gegen diese Ängste zu finden und sich hilflos zu fühlen. Wir entdecken im Kind die Schwächen, die wir […]

Kein Kind ist ein Problem

Zum heutigen #kindertag, lass uns doch Kinder mal von den Schuldgefühlen befreien, mit denen sie sich auch noch als Erwachsene durchs Leben quälen, weil ihre Lieblings-Erwachsenen ihre Hausaufgaben nicht gemacht haben: Kein Kind ist ein Problem und Kinder schaffen auch keine Probleme. Kinder zeigen Probleme auf. Nämlich die der Umgebung. Im Kind wird lediglich sichtbar, […]

Gewaltfreie Kindheit beginnt in dir

Gewaltfreie Kindheit ist ein Grundrecht und sie ist weit mehr als die Abwesenheit von körperlichen Übergriffen und emotionaler Ausbeutung. Für eine nachhaltige und authentische Umsetzung erfordert sie Gewaltfreiheit in und an dir selbst, ansonsten ist sie ein weiteres, zwar wünschenswertes, aber ungeeignetes Erziehungsmittel, das du aufträgst, ohne den Untergrund zu beachten, auf den du es […]

Nachricht deines Zukunfts-Ich

Letztens hat mich jemand gefragt, weil meine Kinder ja schon „groß“ sind: was würdest du mit heutigem Stand anders machen? Ich sag’s dir: gar nicht so viel, aber doch nicht wenig: Ich würde mir weniger Gedanken machen und dem Leben mehr vertrauen, weil ich Beweise dafür gesammelt habe, dass das Leben uns nicht passiert, sondern […]

Deine Bindungserfahrung

Mein größtes und wichtigstes AHAAA, das ich in den letzten Jahren während meiner Arbeit mit unzähligen Klient:innen gesammelt habe, bestand in der Erkenntnis, wie groß dieser Wandel in unserer Elterngeneration und wie tief die Ebene, auf der er stattfindet, tatsächlich ist und wie er sich genau ausdrückt. Er zeigt sich nämlich genau an der Stelle, […]

Die Welt deines Kindes

Ich will dabei gewesen sein, wenn Eltern aufgehört haben, ihre eigenen Ängste und ihren eigenen Schmerz an ihre Kinder weiterzugeben, indem sie den Fehler im Kind suchen. Ich will dabei gewesen sein, wenn Eltern aufgehört haben, sich schuldig und für ihre Kinder nicht gut genug zu fühlen. Ich will dabei gewesen sein, wenn die Menschen […]

Dein Kind muss wissen, wer du bist.

Die eine, die beste, die allerstärkste Sache für die gute Beziehung zu deinem Kind? Ich verrat’s dir. Authentizität. Dein Kind muss wissen, wer du bist. Es braucht eine 360 Grad-Perspektive von dir, die weit über deine Haltung als Mutter oder Vater hinausgeht. Es braucht dich anfassbar, fehlbar und komplett. Es braucht keine Details deines Gestern, […]

Geglücktes Familienleben

So ungefähr wird’s aussehen, das Familienleben deines Kindes, weil DU hinter dir aufgeräumt hast und zum Cyclebreaker geworden bist. Mach das zu deiner Welt 🌍 Was von dieser Variante des Familienlebens der Zukunft deines Kindes lebst du schon? 🌍 Gehorsam, die Erwartung an Gehorsam und den Wunsch nach Gehorsam gibt es nicht mehr, weil ihn […]

In Freiheit verbunden

Letztens wurde mir hier einer dieser digitalen Elternkurse angezeigt und in fettem Grün prangten die Zeilen „Nur wenn wir unsere Grenzen klar kommunizieren, kann unser Kind diese Grenzen einhalten und selbst welche entwickeln.“ 🥶 Nein. Ist nicht so. Wär das so, hättest du nicht das Problem, dass dein Kind deine Grenzen nicht wahrt. Du kannst […]

Glaub an dein Kind

Lass dir nicht von anderen sagen, wer dein Kind ist. Lass dir von einem defizitären System nicht erzählen, dass dein Kind nicht genug ist. Lass dir nicht einreden, was ihm alles fehlt, was noch erreicht werden muss und woran es scheitern wird. Lass andere nicht entscheiden, was du fürchtest und lass dir vor allem nicht […]